在工作中得到锻炼
当真正开始工作以后，当事者会不断地接受正面的刺激和训练， 从而得到锻炼。甚至可以像开关一样，激活当事者原本所具有的才能， 使其逐渐发挥出真正的实力。这类人习惯的是比较闲散的生活状态，因此突然一下子对其施加 很重的责任或负担，会有发生疲劳和崩溃的危险，可以试着将时间拉 长一些，以特别缓慢的步调来一点点地增加其负担，这样他们往往会 表现出令人惊讶的抗压能力。在提升自身技能的同时，帮助其重新找 回自信也是很重要的。
明明并非没有能力，却总在自我暗示“没有”，因此，他们才会 想要逃避练习的机会，让自己更加无法投入到训练中去。“回避型” 的人，为了躲避那些不得不去做的事情，会尽可能地回避与他人打交道。 但是，如果一旦下定了决心要去工作的话，也就只能硬着头皮去做了。 在做的过程中，可能会发现确实如自己此前预想的那样，有很多方面 是让他感到厌恶的；但是，当自己在待人接物方面也逐渐有所长进时， 会发现并不像之前那样痛苦。甚至也会觉得工作是一件快乐的事情了。
之前所提到的井上靖也是这样，为了生计而不得不去工作。在报
社里做了-名记者。但是，记者这麵职业，并不是像写小说那样， 只要写下自己头脑里想象的事情就行了。他必须与形形色色的人见面、 采访，要基于客观事实来写新闻稿。
原本很不擅长与人打交道的井上，现在却必须要去采访各行各业 的顶尖人物。虽然他在心里固执地认为像自己这样的家伙，在谁看来 都是一种令人不偷快的存在，所以他们肯定也很讨厌与自己交流吧， 但是因为工作需要，他也只能去和他们见面。可是，实际见面交流过 以后，他发现这些上流人士对自己这个新人非常照顾，很亲切地交流 了许多内容。他甚至还与很多人建立起了非常亲近的私人关系，有时 即使不是采访任务也可以前去私下拜访。
在这样的人际关系交往中，他逐渐改变了以前“自我否定”的偏见， 无论是对他人，还是对自己，都比以前更能让自己接受了。
而从事采访写稿的工作所受到的训练，也为其之后创作小说带来
了极大的帮助。井上自己也曾说过，在报社工作的经历，让他收获了 成长。
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